足裏場所がWeb2.0を超える日

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いつでもどこでもポワントワークを鍛えよう★トレーニングボール♪2色セット（バレエ上達グッズ）* 筋トレ　#トレーニンググッズ

Item Number 5

美しいポワントワークに欠かせない足裏と足指の強さ。

このトレーニングボールで、いつでもどこでも足底筋を鍛えることができます☆

♪

使い方の一例♪

ボールを踏んで、コロコロ…足の裏をほぐします。

つま先でボールをつかみます。

ピンクのボールのほうが青のボールより柔らかいので、ギュッとつかむ必要があって少し難しいかも…？上手につかめるようになったら、そのまま空中で足首をグルグル回します。

内回しも、外回しも行いましょう。

トウシューズを履いて立つときの足の強さタンジュやジュテのときのつま先の美しさ気軽にできるトレーニングで、手に入れちゃおう！まだ足が弱いお子様や、大人になってからバレエを始めた方にオススメです。

また、歩行中の転倒防止にも役立ちますので、ご高齢の方のトレーニングとしても活用できます。

手で握って、握力や手指のリハビリにも☆

足裏をボールでコロコロするだけでも気持ちいいですよ。

足の疲れが取れます♪

上級者はストレッチに取り入れても効果的★

カラーピンク・青サイズ・ピンク直径5cm　抵抗力約5kg ・青直径5cm　抵抗力約13kg 素材 TPR（合成ゴム）生産国 - お洗濯 - 関連商品 - 注意点 DM便（旧メール便）での発送はできません